抖音是一款非常受欢迎的短视频分享平台，用户可以通过浏览、点赞和评论来发现和分享有趣的视频内容。为了提供更好的用户体验，抖音允许用户根据自己的喜好更改推荐的内容。下面是一些关于如何更改自己的喜好内容的方法：

1. 打开抖音应用并登录账号。在首页上滑，可以看到“我”选项，点击进入个人主页。

2. 在个人主页中，点击右上角的“设置”按钮，进入设置页面。

3. 在设置页面中，找到“账号与隐私”选项，点击进入。

4. 在“账号与隐私”页面中，可以看到“个性化”选项，点击进入。

5. 在“个性化”页面中，可以看到“兴趣标签”选项，点击进入。

6. 在“兴趣标签”页面中，可以看到一系列的标签，这些标签代表了不同的兴趣领域，比如音乐、美食、旅行等。用户可以根据自己的兴趣选择相应的标签。

7. 选择完标签后，点击右上角的“完成”按钮，保存设置。

8. 抖音会根据用户选择的兴趣标签来推荐相关的内容。用户可以在首页上滑，浏览自己感兴趣的视频。

除了以上的方法，还有一些其他的方式可以更改自己的喜好内容：

1. 在浏览视频时，可以主动点赞和评论自己喜欢的视频。抖音会根据用户的点赞和评论记录来推荐类似的内容。

2. 关注自己感兴趣的用户和话题。在抖音中，用户可以通过关注其他用户和关注特定的话题来获取相关的内容推荐。

3. 取消关注不感兴趣的用户和话题。如果用户对某个用户或话题不感兴趣，可以取消关注，这样抖音就不会再推荐相关的内容。

总结起来，要更改自己的喜好内容，用户可以通过在设置中选择兴趣标签、点赞和评论喜欢的视频、关注感兴趣的用户和话题等方式来实现。抖音会根据用户的行为和选择来推荐相关的内容，提供更符合用户兴趣的视频体验。