抖音账号评级解除是指用户在抖音平台上的账号因违反相关规定而被评级限制，无法正常使用某些功能或享受某些权益。以下是关于如何解除抖音账号评级的一些建议：

1. 了解评级原因：首先，用户需要了解自己账号被评级的具体原因。抖音平台通常会在账号被评级时发送通知，说明违反的规定和相应的处罚措施。用户可以仔细阅读通知，了解自己的违规行为，从而有针对性地解决问题。

2. 修改违规内容：根据评级通知中提到的违规行为，用户需要对自己的内容进行修改或删除。例如，如果账号被评级是因为发布了违反抖音社区准则的视频，用户可以删除相关视频或进行编辑，确保内容符合平台规定。

3. 提交申诉：如果用户认为自己的账号被评级是错误的或有误解的，可以通过抖音平台提供的申诉渠道进行申诉。在申诉时，用户需要提供详细的解释和证据，证明自己的行为符合平台规定，并请求解除评级限制。

4. 遵守规定：为了避免再次被评级限制，用户需要严格遵守抖音平台的规定和准则。这包括不发布违规内容、不进行刷粉、不进行恶意评论等行为。用户应该时刻保持对自己行为的审视，确保自己的账号在合规范围内运营。

5. 寻求帮助：如果用户尝试了以上方法仍无法解除评级限制，可以寻求抖音平台的帮助。抖音平台通常会提供客服支持，用户可以通过客服渠道咨询解决方案或寻求进一步的帮助。

总之，解除抖音账号评级需要用户了解评级原因、修改违规内容、提交申诉、遵守规定以及寻求帮助等步骤。通过合理的操作和积极的沟通，用户有望解除评级限制，恢复正常使用抖音账号的功能和权益。