要上外网抖音，需要以下步骤：

1.使用VPN

VPN是一种虚拟私人网络，可以帮助用户在互联网上建立安全的连接。使用VPN可以帮助用户绕过地理限制，访问被封锁的网站和应用程序。用户可以通过下载VPN应用程序，选择一个可靠的VPN服务提供商，然后连接到VPN服务器，以便访问外网抖音。

2.更改DNS设置

DNS是域名系统，它将域名转换为IP地址。有时，当用户尝试访问被封锁的网站时，DNS服务器会阻止他们的访问。为了解决这个问题，用户可以更改他们的DNS设置。用户可以在他们的设备上打开网络设置，然后手动更改DNS服务器地址为可靠的DNS服务器，以便访问外网抖音。

3.使用代理服务器

代理服务器是一种位于用户和目标服务器之间的服务器。当用户访问被封锁的网站时，代理服务器可以帮助用户绕过地理限制。用户可以在他们的设备上设置代理服务器，以便访问外网抖音。

总结：

上外网抖音需要使用VPN、更改DNS设置或使用代理服务器。用户可以根据自己的需求选择适合自己的方法。无论使用哪种方法，用户都应该选择可靠的服务提供商，并遵守当地的法律法规。