抖音实名可以解绑，但需要满足一定条件。

1. 首先，用户需要在抖音中进行实名认证，提交真实的身份信息。如果用户没有进行实名认证，是无法解绑的。

2. 其次，用户需要在抖音中进行解绑操作。具体操作方法为：进入“我-设置-账号与安全-实名认证”页面，点击“解绑”按钮，按照提示进行操作即可。

3. 在进行解绑操作时，需要注意以下几点：

- 用户需要确保自己的身份信息已经过期或者已经更改，否则无法解绑。

- 如果用户的账号存在违规行为，抖音可能会拒绝解绑请求。

- 解绑后，用户的账号将无法再次进行实名认证，因此需要谨慎考虑。

总之，抖音实名可以解绑，但需要满足一定条件。用户需要确保自己的身份信息已经过期或者已经更改，并且需要在抖音中进行解绑操作。同时，用户需要注意解绑后的后果，谨慎考虑。