抖音号实名认证是为了保障用户的账号安全和信息真实性，但有时候用户可能需要解绑实名认证。下面是关于抖音号实名怎么解绑的回答：

1. 打开抖音APP，进入“我”页面，点击右上角的“三个点”图标，选择“设置”选项。

2. 在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。

3. 在账号与安全页面中，找到“实名认证”选项，点击进入。

4. 在实名认证页面中，找到“解除实名认证”选项，点击进入。

5. 系统会提示用户解除实名认证的风险和影响，用户需要仔细阅读并确认后，再点击“解除实名认证”按钮。

6. 系统会要求用户输入支付密码或短信验证码进行身份验证，验证通过后，实名认证就会被解除。

需要注意的是，解除实名认证后，用户的账号安全和信息真实性可能会受到影响，因此建议用户在解除实名认证前，仔细考虑清楚自己的需求和风险。

总之，抖音号实名认证的解绑操作并不复杂，只需要按照上述步骤进行即可。但用户需要注意解除实名认证的风险和影响，以免造成不必要的损失。