抖音实名号可以解除，但需要满足一定的条件和流程。以下是具体的解除方法：

1. 登录抖音账号，进入“我”的页面，点击“设置”按钮，选择“账号与安全”选项。

2. 在“账号与安全”页面中，找到“实名认证”选项，点击“解除实名认证”按钮。

3. 系统会提示用户解除实名认证的风险和影响，用户需要仔细阅读并确认。

4. 确认后，系统会要求用户填写解除实名认证的原因，并上传相关证明材料。

5. 用户需要等待抖音审核人员审核，审核通过后，实名认证就会被解除。

需要注意的是，解除实名认证可能会影响用户在抖音上的一些功能和权限，例如发布视频、评论、点赞等。因此，在解除实名认证之前，用户需要仔细考虑自己的需求和风险。

总之，抖音实名号可以解除，但需要用户满足一定的条件和流程，并且需要仔细考虑解除实名认证的风险和影响。